Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2017
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1096 kcal
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Gras: 36,92g | Prot: 120,27g | Carb: 70,72g.
Colazione: Realforno Biscotti Cereali e Frutta. Pranzo: Braciola di Maiale, Aia Kebab di Pollo. Cena: Pomodoro Cuore di Bue, Pomodori Ciliegini, Pizza Margherita, Pesce, Calamari, Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P.. Snacks/Altro: Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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