Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2017
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2391 kcal
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Gras: 67,15g | Prot: 85,56g | Carb: 353,55g.
Colazione: Caffè (Espresso), Tuorlo d'uovo, Zucchero di Canna, Milbona Soia Drink Naturale, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Bio Back Sesam. Pranzo: Succo di Pomodoro, Noce Moscata, Milbona Soia Drink Naturale, Esselunga Equilibrio Pennette Rigate Integrali, Zucchine, Carote, Aglio, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Cerealitalia Day By Day Barrette Cioccolato Fondente e Arancia, Del Monte Mais Dolce, Grana Padano Grana Padano, Zucchine, Cipolle, Carote, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua), Patate, Sedano, Aglio, Milbona Soia Drink Naturale, Albume d'uovo, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Jaus Pane di Segale, Succo di Pomodoro, Calvé Maionese Delicata. Di più...
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2811 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 15 minuti, Corsa - 16 km/h - 5 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 20 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 40 minuti, Studiare (Studio) - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ennio.cazzoli
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