Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2017
|
87,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
5879 kcal
|
Gras: 132,44g | Prot: 368,41g | Carb: 784,12g.
Colazione: Banana, Centrale del Latte di Brescia Latte Parzialmente Scremato, Santa Rosa Marmellata Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). Pranzo: Cirio Piselli Medi, Barilla Pasta Integrale Farfalle, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Platessa Cotta. Snacks/Altro: Life Nocciole Sgusciate Tostate, Fesa di Tacchino, Mela Verde, Pane Integrale, Tonno in Olio (in Scatola), Pane Integrale. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di simone.cervati
|