Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2017
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86,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1903 kcal
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Gras: 89,98g | Prot: 92,74g | Carb: 176,71g.
Colazione: Crema Pasticcera, Brioche, Miele, Caffè (Espresso). Pranzo: Kinder Cioccolato, Granarolo Mozzarella a Fette, San Daniele Prosciutto Crudo, Rovagnati Gran Biscotto Prosciutto Cotto, Pane Comune, Peperone Ripieno. Cena: Rizzoli Filetti di Tonno Grigliato, GrissinBon Fagolosi, Bahlsen Pick Up, Olivastri Pesto Ligure, Barilla Fusilli. Snacks/Altro: Mulino Bianco Torta al Limone, Enervit Power Sport Protein Bar 30%. Di più...
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2467 kcal
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Esercizio:
Doccia - 10 minuti, Stare seduti - 7 ore e 50 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fosgene77
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