Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2017
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63 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2539 kcal
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Gras: 112,71g | Prot: 107,63g | Carb: 261,45g.
Colazione: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Croissant, Cappuccino, Eccellenze di Prix Composta di Lamponi 70%, Zucchero di Canna, Tuorlo d'uovo, Caffè (Espresso), Milbona Soia Drink Naturale, Bio Back Sesam. Cena: Mangiami Day By Day, Tonno in Olio (in Scatola), Valfrutta Piselli Medi, Invernizzi Gallette di Riso Integrale, Calvé Maionese Delicata, Succo di Pomodoro, Jaus Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: San Pellegrino Chinotto, Buonsapore Mozzarella, Lattuga, Calvé Salsa Rosa, Piadina Crudo. Di più...
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3007 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Guidare - 20 minuti, Studiare (Studio) - 3 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 2 ore, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ennio.cazzoli
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