Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2017
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2851 kcal
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Gras: 34,43g | Prot: 174,52g | Carb: 449,38g.
Colazione: OK Bio Gallette di Quinoa Ok Bio - MM, Crema di Marroni - MM, Mela senza Buccia - MM, Noci, Muller Yogurt Greco al Pistacchio, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM. Pranzo: Tabella INRAN Zucchine Crude - MM, Probios Pasta Farro Integrale - MM, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: La Fattoria Bresaola della Valtellina, Probios Farina Grano Khorasan Kamut - MM, Molino Rossetto Lievito Madre Integrale - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Rice & Rice Riso Basmati Integrale - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Tabella Inran Halibut - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Noci, Tabella Inran Albicocche - MM, Vitalibre Gallette di Farro - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Fior di Loto Farina Integrale di Miglio - MM, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Mandorle, Matteo SPUNTINO - MM. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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