Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2017
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1457 kcal
|
Gras: 42,44g | Prot: 77,84g | Carb: 160,06g.
Colazione: Алые Паруса Морковь по-Корейски, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель Отварной, Аморе Горбуша Спинка Балык, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Soya Десерт Соевый Шоколадный. Pranzo: Американо, Картофель Отварной, Кабачок, Спаржа, Морской Окунь, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Лук-Порей, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Monini Оливковое Масло. Cena: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Snacks/Altro: Седьмой Континент Финик Королевский, Кофе (из Молотых Зерен), Продинко Натуральный Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды. Di più...
|
|
2119 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 5 ore, Leggere - 2 ore, Pulizia - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 10 ore, Riposare - 45 minuti, Stare in piedi - 3 ore, Doccia - 15 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di All time
|