Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2017
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2986 kcal
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Gras: 97,00g | Prot: 198,98g | Carb: 346,52g.
Colazione: Kinder Sorpresa Ovetto, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce). Pranzo: Coop Mandorle Sgusciate, Auchan Pesca Tabacchiera, Coop Filetti di Sgombro in Olio di Oliva (28%). Cena: Carrefour Tartufo Nero, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Pesca, Pomodori, Aia Kebab di Pollo. Di più...
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2517 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Stare seduti - 6 ore, Riposare - 2 ore, Guidare - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di DaniloR
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