Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2017
|
81,9 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1365 kcal
|
Gras: 45,93g | Prot: 106,78g | Carb: 128,04g.
Colazione: Schweppes Tonica, Caffè Espresso. Pranzo: Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Garofalo Lumachine, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Cozze Gratinate, Calamari, Frittura di Pesce, Insalata Mista, Caffè (Espresso). Cena: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Pomodoro Cuore di Bue, Albicocche, Realvalle Macinato di Carne Bovina, Zucchine Bollite. Di più...
|
|
2829 kcal
|
Esercizio:
Scooter - 2 ore, Guidare - 2 ore, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di amico2
|