Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2017
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95,8 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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947 kcal
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Gras: 33,19g | Prot: 107,34g | Carb: 52,28g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Bestbody Vegan ISO Protein. Pranzo: Suami Sushi, Coop Insalatina, Conad Tagliata di Petti di Pollo, Desantis Olio Extra Vergine di Oliva, Suzi Wan Salsa al Curry. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Desantis Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Insalatina, Gran Casale Bresaola Punta d'anca, Albume d'uovo. Snacks/Altro: Weider Whey Wafer, Benesì Coop Bevanda Biologica di Soia. Di più...
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2349 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dige85
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