Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2017
|
76,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3341 kcal
|
Gras: 62,32g | Prot: 184,97g | Carb: 487,62g.
Colazione: Burn Энергетик, Сахар, Сушеная Клюква, Чудо Зернышко Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%. Pranzo: Две Палочки Рис с Курицей, Scitec Nutrition Amino 5600, Тануки Тори Рамен. Cena: Cinzano Rose, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Молоко 0,5%, Банан, Банан, Weider Казеин, Банан, Parmalat Молоко 0,5%. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Buhanov
|