Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2017
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1204 kcal
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Gras: 37,16g | Prot: 65,09g | Carb: 115,20g.
Colazione: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Grancereale Cioccolato, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. Pranzo: Vino Bianco da Tavola, Carne di Petto di Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Mutti Pomodorini Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Conad Gelato Triplo Cioccolato, Carne di Vitello, Ricotta (Latte Intero), Vino Bianco da Tavola, Formaggio Feta, Conad Pane di Grano Duro, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Taralli, Vitasoya Soyadrink, Zucchero di Canna. Di più...
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1576 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 minuto, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti, Giardinaggio - 1 ora, Riposare - 14 ore e 49 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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