Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2017
|
68,9 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2719 kcal
|
Gras: 116,60g | Prot: 111,36g | Carb: 331,79g.
Colazione: Кофе Эспрессо, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Миндаль, Бразильские Орехи, ООО "НЕВА МИЛК" Сыр Фасованный Тёртый Пармезан "DOLCE GRANTO", Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебцы Зерновые Морковные без Добавления Сахара, Укроп, Базилик, Чистая Линия Мацони, Рузский Творог 18%. Pranzo: Азбука Вкуса Говядина с/в Гранфетта Брезаола Делла Вальтеллина ИГП Италия, Fazer Хлебцы Зерновые Морковные без Добавления Сахара, Зеленый Горошек, Миндаль. Cena: Утолина Сердце Утиное, Огурец (без Кожуры), Fazer Хлебцы Зерновые Морковные без Добавления Сахара, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Вдохновение Шоколад Классический, Кофе Эспрессо. Snacks/Altro: Черешня, Травяной Чай, Грецкие Орехи, Черешня, Мёд, Вода. Di più...
|
|
1823 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Екатерина II
|