Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2016
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1260 kcal
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Gras: 31,91g | Prot: 59,12g | Carb: 189,40g.
Colazione: Овсяное Печенье Домашнее, Овсяное Печенье Домашнее, Слабое Кофе с Сахаром, Овсянка. Pranzo: Помидоры, Макароны, Курица (Кожа не Съедена). Cena: Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко). Snacks/Altro: Банан. Di più...
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1356 kcal
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Esercizio:
Гиперэкстензия - 1 minuto, Берпи - 1 minuto, Планка - 3 minuti, Addominali - 4 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 17 ore e 46 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 3 minuti. Di più...
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Storia del Peso di laluna_di
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