Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2017
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1952 kcal
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Gras: 72,84g | Prot: 60,89g | Carb: 208,88g.
Colazione: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Santa Rosa Marmellata Fragole, Tè senza Zucchero. Pranzo: Fidel Patate Fritte Surgelate, Prima Voglia Funghi Trifolati, Carne di Maiale, Pasta al Pesto. Cena: Fagiolini Bolliti, Heineken Birra, Salsiccia di Maiale Fresca, Pane Bianco, Bofrost Mini Arancini di Riso. Di più...
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2505 kcal
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Esercizio:
Scooter - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di amico2
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