Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2017
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2561 kcal
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Gras: 53,37g | Prot: 196,56g | Carb: 309,97g.
Colazione: Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Premium Crema di Marroni - MM, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Lipton Yellow Label Tea, Mandorle. Pranzo: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Rice & Rice Riso Basmati Integrale - MM, Cuor di Scelta Broccoli - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Cena: Noci, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Pasta Riccioli - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Halibut - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci, Spaghetti Farro - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Mandorle, Z-Konzept Barretta Z-Konzept 28% - MM, Gallette di Farro Vitalibre - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Mandorle, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Farina Integrale Farro Monococco - MM. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Mazzo0382
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