Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2017
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1527 kcal
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Gras: 40,95g | Prot: 74,75g | Carb: 217,35g.
Colazione: Semi di Chia, Vitasnella Yogurt alla Frutta Zero, Crostata alla Marmellata. Pranzo: Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Bianchi Barbabietole Rosse Cotte a Vapore, Pesce al Forno o alla Griglia. Cena: Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno, Pomodori Ciliegini, Pam Panorama Friselle Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Consilia Crackers 5 Cereali, Ananas, Vitasnella Yogurt Zero Grassi Ananas, Mulino Bianco Pannocchie. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aicul2391
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