Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2017
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1331 kcal
|
Gras: 40,64g | Prot: 126,84g | Carb: 113,50g.
Colazione: Курага, Ваше Здоровье Семя Льна, Геркулес Геркулес Монастырский, Вареное Яйцо. Pranzo: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Приготовленная Чечевица, Помидор Запеченный, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Altro: Ого Отруби Пшеничные, Пастилушка Пастила без Сахара, Активия Биопротеиновая, Окей Груша Конференс. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Пенусек
|