Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2017
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3771 kcal
|
Gras: 123,15g | Prot: 248,72g | Carb: 420,41g.
Colazione: Кофе, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Молоко (Полностью Обезжиренное), Банан, Матрикс Протеиновый Коктейль. Pranzo: Квас, Хинкали. Cena: Перекресток Плов с Курицей. Snacks/Altro: Молоко (Полностью Обезжиренное), Weider Казеин, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Домик в деревне Кефир 1%, Академия-Т Sportein Enriched Protein, Amino Bcaa 4200, Parmalat Молоко 1,8%, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Parmalat Молоко 0,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Buhanov
|