Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2017
|
70 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2829 kcal
|
Gras: 130,77g | Prot: 115,87g | Carb: 313,52g.
Colazione: Укроп, Кофе Эспрессо, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Миндаль, Бабаевский Шоколад Горький, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовская 26%. Pranzo: Мясновъ Лаваш Шоти, Arla Сыр Natura Сливочный, ВкусВилл Кефир 3,2%, Зеленый Горошек. Cena: Черешня, Зеленый Горошек, ВкусВилл Кефир 3,2%, Arla Сыр Natura Сливочный, Мясновъ Лаваш Шоти. Snacks/Altro: Вода, Вода, Вода с Лимоном. Di più...
|
|
1858 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 5 minuti, Riposare - 13 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Екатерина II
|