Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2017
|
60,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1292 kcal
|
Gras: 58,10g | Prot: 31,59g | Carb: 150,83g.
Colazione: Talya Клубника, Перетертая с Сахаром 1:1,5, Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Вологодский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Лакомо Адыгейский Сыр Мягкий, Тесто на Хачапури_Giselle. Pranzo: Брест Литовск Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Брест Литовск Сметана 15%, Пельмени Домашние Замороженные. Snacks/Altro: Водка, Растворимый Кофе (из Порошка). Di più...
|
|
1552 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natalia_1900
|