Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2017
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2821 kcal
|
Gras: 131,73g | Prot: 100,20g | Carb: 330,24g.
Colazione: Миндаль, ВкусВилл Бразильский Орех Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Белевская Пастила Заварная Детская, Кофе Эспрессо, банан Мини, NATURA BIO Крупа Овсяная Органическая, ВкусВилл Кефир 3,2%. Pranzo: ВкусВилл Кефир 3,2%, Авокадо, Мясновъ Лаваш Шоти, Arla Сыр Natura Сливочный, Царицыно Мясной Продукт из Свинины Сырокопченый КОРЕЙКА Б/К в/с Серв/Вак. Cena: Cheezzi Сыр "Пармезано" Т.М. "Cheezzi" (Terra Del Gusto) Фасованный, Нарезка, Красные Помидоры. Snacks/Altro: Красные Вишни, Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Клюквы 72%, Травяной Чай, Вода, Вода с Лимоном. Di più...
|
|
1948 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Екатерина II
|