Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2017
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2512 kcal
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Gras: 52,15g | Prot: 195,70g | Carb: 310,79g.
Colazione: Pesche - MM, Ki Fiocchi di Orzo - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Ki Fiocchi di Segale - MM, Noci. Pranzo: Gamberetti Sgusciati e Surgelati - MM, Alce Nero Spaghetti Farro - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Mandorle, Probios Cous Cous Integrale - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Merluzzo - MM, Patate - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Matteo SPUNTINO - MM, Noci, Albicocche - MM, Gallette di Quinoa Ok Bio - MM, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Farina di Riso Impalpabile - MM, Hero Marmellata Hero Light - MM, Noci, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Mazzo0382
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