Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2017
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 29,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2167 kcal
|
Gras: 80,21g | Prot: 160,63g | Carb: 198,98g.
Colazione: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Яичный Омлет, Творог (Обезжиренный), Йогурт Домашний, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. Pranzo: Йогурт Домашний, Хлеб Черный, Салат Зимний, Куриные Котлеты на Пару. Cena: Бахетле Пирог Лимонный, Йогурт Домашний, Творог (Обезжиренный), Fish House Окунь Морской. Snacks/Altro: Натси Изюм Иранский Золотистый. Di più...
|
|
1847 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ne zloy
|