Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2017
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78 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2891 kcal
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Gras: 54,26g | Prot: 195,25g | Carb: 311,46g.
Colazione: Prugne - MM, Doemi Biscotti Doemi Integrali senza Zucchero - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Lipton Yellow Label Tea. Pranzo: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Ki Farina Integrale di Mais - MM, Scherini Carciofi - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Cena: Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Patamore Gnocchi di Patate Agli Spinaci, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mandorle, Hydro Whey Zero - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Corn Flakes - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Mandorle, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Farina Avena Aromatizzata - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Hydro Whey Zero - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Noci, Vitalibre Gallette di Riso Vitalibre - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Misura Crackers Integrali, Muller Yogurt Greco alla Nocciola. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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