Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2017
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3130 kcal
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Gras: 146,51g | Prot: 237,32g | Carb: 222,81g.
Colazione: Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce). Pranzo: Pesca, Sempre Fresco Fettine Scelte di Bovino Adulto, L'oro del Mediterraneo Olio Extravergine di Oliva. Cena: Mulino Bianco Granetti, Frittata di Patate, Cotoletta di Vitello. Snacks/Altro: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Prozis Burro di Arachidi, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Pesca. Di più...
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2351 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 6 ore, Riposare - 7 ore, Guidare - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di DaniloR
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