Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2017
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2507 kcal
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Gras: 60,60g | Prot: 225,85g | Carb: 253,88g.
Colazione: Noci, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Ki Fiocchi di Segale - MM. Pranzo: Mandorle, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Tabella Inran Halibut - MM, Pedon Farro Perlato Italiano - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Patamore Gnocchi di Patate Agli Spinaci, Tabella INRAN Carote Crude - MM, Tabella INRAN Totano-Polpo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM. Snacks/Altro: Noci, Mutti Passata di Pomodoro, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Molino Belotti Pasta Riccioli - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Mandorle, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Tabella Inran Albicocche - MM, Vitalibre Gallette di Riso Vitalibre - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Smile Crunch Farina Avena Aromatizzata - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Noci, Yomo Yogurt Greco Delta. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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