Diario di ritaswiss, 26 giu 17

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2017

68 kg Perso fino ad ora: 2 kg. Rimanenti: 10 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 26 giugno 2017:

946 kcal

Gras: 42,40g | Prot: 67,23g | Carb: 78,45g. Colazione: Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Салат Овощной, Куриная Грудка Вареная. Cena: Салат Овощной, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Altro: Салат Витаминный, Баклажан. Di più...

1771 kcal

Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...

Aumentando 0,2 kg a Settimana

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