Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2017
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58 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1177 kcal
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Gras: 36,42g | Prot: 61,71g | Carb: 154,98g.
Colazione: Индолина Колбаса Краковская из Мяса Индейки, Любятово Печенье Янтарь Классическое, Каша Рисовая на Молоке, Курага, Кофе с Молоком. Pranzo: Конфета, Малиновое Варенье, Сырники, Щи. Cena: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты. Snacks/Altro: Сырники Домашние, Куриные Котлеты, Любятово Галеты Классические. Di più...
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2527 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuti, Cardio - 33 minuti, Lavoro - 2 ore, Spalare - 1 ora, Giardinaggio - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 57 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di belkaalisa
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