Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2017
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1809 kcal
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Gras: 57,67g | Prot: 99,77g | Carb: 220,52g.
Pranzo: Dolciando & Dolciando Coni Gelato Panna, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Muller Yogurt Bianco 0%, Pomodorini, Petto di Pollo, Carne, Meloni Gialli. Cena: Coop Salame tipo Ungherese, Pizza Margherita, Conad Würstel Puro Suino, Iposea Carciofi al Naturale, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Funghi Champignon. Snacks/Altro: Crema Pasticcera, Croissant o Cornetto. Di più...
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2159 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 3 ore, Stare seduti - 4 ore, Supermercato Shopping - 1 ora, Pulizia - 2 ore e 30 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 5 minuti, Pedometro - 2 ore e 55 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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