Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2017
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1565 kcal
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Gras: 66,37g | Prot: 81,91g | Carb: 158,41g.
Colazione: Caffè (Espresso), Brioche, Crema Pasticcera, Miele. Pranzo: Pesoforma Barretta Proteica Cioccolato Bianco e Nero, Patatine Fritte, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Cena: Gran Biraghi Fette, Pane Bianco, Biffi Salsa Tonnata, Casa Modena Teneroni. Snacks/Altro: Calvé Burro di Arachidi. Di più...
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3098 kcal
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Esercizio:
Addominali - 8 minuti, Guidare - 2 ore e 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 43 minuti, Riposare - 11 ore e 59 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fosgene77
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