|
LCHF
|
91,3 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3114 kcal
|
Gras: 217,47g | Prot: 151,45g | Carb: 145,06g.
Colazione: Sałata, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Olej Kokosowy. Pranzo: Surowe Warzywa, Kurczak Upieczony lub Zapiekany. Cena: Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Piątnica Śmietana 18%, Cebule, Pomidory. Snacks/Altro: Dżemy i Konfitury, Ser Gouda, Prażone Solone Orzechy Nerkowca, Koral Lody Śmietankowe Kolorowe Lato. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|