Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2017
|
97,7 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
999 kcal
|
Gras: 61,39g | Prot: 77,61g | Carb: 33,27g.
Colazione: Albicocche. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Baroni Bocconcini di Carne di Tacchino, Orogel Misto Benessere. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Di più...
|
|
2428 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 4 minuti, Riposare - 15 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Stefanoboh
|