Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2017
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1499 kcal
|
Gras: 62,99g | Prot: 53,60g | Carb: 186,41g.
Colazione: Talya Клубника, Перетертая с Сахаром 1:1,5, Творожная Запеканка А-Ля Чизкейк/из Греческого Йогурта. Pranzo: Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Биг Кинг. Cena: Оливковое Масло, ITLV Уксус Винный Бальзамический, Amoy Light Soy Sauce, Помидоры, Руккола. Snacks/Altro: Черешня, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Растворимый Кофе (из Порошка). Di più...
|
|
1760 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
 Commenti
поздравляю с выходом на "синюю финишную ленточку"!
01 lug 17 da utente: tati2014
|
tati2014, спасибо!!! это не в первый раз)) может, потом новую цель поставлю))
01 lug 17 da utente: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natalia_1900
|