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LCHF wczoraj obżarstwo ;) 4500 kcal ale LCHF :)
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91,9 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4276 kcal
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Gras: 363,14g | Prot: 159,03g | Carb: 91,92g.
Colazione: Łowicz Śmietanka Tortowa 36%, KFD WPC 80, Zott Śmietana 18%. Pranzo: Dżemy i Konfitury, Olej Kokosowy, KFD Premium WPC 80, Bio Planet Mąka Kokosowa, Łaciate Śmietanka 36%, Jajko. Cena: Dżemy i Konfitury, Lovilio Mascarpone, Winiary Majonez Dekoracyjny, Morliny Parówki Berlinki Classic. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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