Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2017
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2443 kcal
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Gras: 68,22g | Prot: 168,27g | Carb: 281,32g.
Colazione: Annoni Farina di Grano Saraceno, Zucchero di Canna, Albume d'uovo Cotto, Noci. Pranzo: Indivia Belga, Radicchio Rosso, Ecor Riso Integrale Thailandese Rosso, Aia Hamburger di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Poggio del Farro Gallette Sottilissime di Farro, Old Wild West Galletto, Zucchine Cotte. Snacks/Altro: La Finestra Sul Cielo Pane Integrale di Kamut Bio, Poggio del Farro Gallette Sottilissime di Farro, Net Integratori VB Whey 104, Net Integratori Mass Extreme, Noci, Bresaola. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ThomasTill
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