Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2017
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1249 kcal
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Gras: 52,26g | Prot: 58,15g | Carb: 150,05g.
Colazione: Bauli Croissant Classico. Pranzo: Quinoa, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Hamby Hamburger. Cena: Hamby Hamburger, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Quinoa. Snacks/Altro: Mandorle, Albicocche, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Cetriolo (senza Buccia), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fragole, Banana. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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