Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2017
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3034 kcal
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Gras: 14,66g | Prot: 156,72g | Carb: 559,47g.
Colazione: Tabella INRAN Mela senza Buccia - MM, Premium Crema di Marroni - MM, Vitalibre Gallette di Riso Vitalibre - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Lipton Yellow Label Tea. Pranzo: Patamore Gnocchi di Zucca, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Rigoni di Asiago Miele di Acacia, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Scherini Carciofi - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: la Bresciana Farina Mais Bramata la Bresciana - MM, Tabella INRAN Gamberetti Sgusciati e Surgelati - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Premium Crema di Marroni - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Prometeo Farina Integrale Farro Monococco - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Mandorle, Fior di Loto Farina Integrale Grano Khorasan Kamut Bio - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Tabella Inran Merluzzo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Curtiriso - Golden Sun Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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