|
LCHF
|
92,1 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1387 kcal
|
Gras: 131,57g | Prot: 39,93g | Carb: 17,93g.
Colazione: Olej Kokosowy. Pranzo: Tesco Boczek Wieprzowy na Bekon, Kapuśniak. Cena: Pomidory, Jajko. Snacks/Altro: Salami. Di più...
|
Calando 9,8 kg a Settimana
|
 Commenti
03 lug 17 da utente: koliberka
|
raz góra, raz dół. wczoraj był sam tłuszcz. ww 1g ;) woda spada i inne takie ;)
03 lug 17 da utente: CLLPL
|
04 lug 17 da utente: koliberka
|
odkąd przestałem ćwiczyć mam constans. fakt, że jedzenia sobie nie żałuję. Najbardziej cieszy mnie to, że pomimo tego że jem ile chcę nie tyję :) Tak to bardzo cieszy :)
04 lug 17 da utente: CLLPL
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|