Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2017
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2476 kcal
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Gras: 50,03g | Prot: 173,68g | Carb: 331,28g.
Colazione: Vivi Verde Coop Farina di Kamut Biologica, Albume d'uovo Cotto, Noci, Zucchero di Canna. Pranzo: Pesce Spada Cotto, Riso Basmati (Cotto), Gallo Riso Nero Venere, Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti. Cena: Poggio del Farro Gallette Sottilissime di Farro, Indivia Belga, Riso Basmati (Cotto), Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Noci, Jerusalem Matzot Pane Azzimo Integrale, Noci, Net Integratori VB Whey 104, Ananas, Noci. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ThomasTill
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