Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2017
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3278 kcal
|
Gras: 96,44g | Prot: 209,89g | Carb: 337,73g.
Colazione: Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Pranzo: Yapo Онигири с Угрем, Жареное Яйцо, Марукамэ Терияки Чикен Дон. Cena: Вино Красное Сухое, Тануки Суши Сет, Простоквашино Молоко 1,5%, Weider Казеин. Snacks/Altro: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Матрикс Протеиновый Коктейль, Parmalat Молоко 1,8%, Гречка Отварная. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Buhanov
|