Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2017
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63 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2353 kcal
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Gras: 64,32g | Prot: 67,43g | Carb: 371,34g.
Colazione: Succo di Pomodoro, Banana, Caffè (Espresso), Milbona Soia Drink Naturale, Bio Back Sesam, Eccellenze di Prix Composta di Lamponi 70%. Pranzo: Piccole Dolomito Mozzarella, Milbona Soia Drink Naturale, Aglio, Cipolle, Riso, d'Aucy Piselli Fini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Mangiami Day By Day, Carrefour Orzo Perlato, Zenzero, Zucchine, Patate, Aglio, Cipolle, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mela, Pesca. Di più...
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2282 kcal
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Esercizio:
Massaggio - 1 ora, Cucinare - 20 minuti, Studiare (Studio) - 1 ora, Corsa - 10 km/h - 20 minuti, Corsa - 16 km/h - 5 minuti, Riposare - 13 ore e 5 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Pesi (Culturismo) - 10 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ennio.cazzoli
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