|
Estoy engordando nuevamente. Así que hoy intento volver de nuevo. Retome box y sigo con fútbol 2 X semana. Lo que me falta ajustar es la comida. No tengo mucha motivación pero no quiero volver a Cómo estaba.
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 26,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
567 kcal
|
Gras: 30,87g | Prot: 18,18g | Carb: 55,42g.
Colazione: Queso Untable Light, Criollitas Tostadas Clasicas, Café. Pranzo: La Serenísima Queso Rallado Puro Reggianito, Guiso de Arroz. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
 Commenti
No querer volver a como estabas ya es una motivación. Que quizás no sea suficiente, pero en esto hay siempre altibajos y aprendizaje. No es un camino que nos lleva a bajar y ya. Hay que mantenerse y, a veces, eso termina siendo todavía mas dificil que bajar. Animo y espero que encuentres nuevamente la motivación.
05 lug 17 da utente: Wolf360
|
Jesi me pasó lo mismo! Mi cuerpo siempre "tira" a un cierto peso, y si me dejo estar lo alcanzo rapidamente, pero no quiero volver a como estaba grrrrr. Lo que estoy haciendo ahora, porque soy muy ansiosa, son 5 dias de dieta proteica, para sacarme de encima un par de kilitos y sentirme "más en forma" y después arrancar con la dieta tranqui pero constante, para llegar a mis ansiados 65 kilos.
06 lug 17 da utente: MaBelen202
|
06 lug 17 da utente: Jesicap
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jesicap
|