Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2017
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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862 kcal
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Gras: 24,37g | Prot: 77,77g | Carb: 82,21g.
Colazione: Tess Зеленый Чай, Valio Молоко 0%, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Грецкие Орехи, Яблоко, Салат Свекольный, Кета, Творог, Вареники с Вишней. Cena: Мультизерновой Хлеб, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Altro: Кофе (Растворимое), Рафинад, Грейпфрут. Di più...
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1668 kcal
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Esercizio:
Руки - 45 minuti, Попа - 1 ora, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Albinaggbbj
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