|
Мальчишки и Девчонки, скажите мне про сахар? Какая норма на 65 кило в сутки? Я чистый сахар исключила, попадает в овощах в основном.
|
65 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1161 kcal
|
Gras: 48,31g | Prot: 59,95g | Carb: 123,96g.
Colazione: Nordic Пшённые Хлопья. Pranzo: Оливковое Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Маслины, Салат Овощной, Вареное Яйцо. Cena: Простоквашино Творог 2%, Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Altro: Гречка Отварная. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|