Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2017
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1937 kcal
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Gras: 84,80g | Prot: 72,12g | Carb: 218,71g.
Colazione: Piasten Big Ben, Pesoforma Barretta Proteica Cioccolato Bianco e Nero, Abaribi Croissant Integrale, Miele, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso). Pranzo: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Miele, Fiorentini Croccantini di Sesamo al Cioccolato, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Knorr Brodo Granulare Ricco, Prealpi Burro Chiarificato, Gallo Riso Blond. Cena: Tre Marie Brunilde, Negroni Prosciutto Cotto Alta Qualità, Valbona Peperoni Grigliati, Pane Comune, Camoscio d'Oro Fette Morbidissime, Beretta Paciocotti. Snacks/Altro: Fonzies Fonzies, Piasten Big Ben, Isostad Powerplay. Di più...
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2254 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 5 minuti, Addominali - 8 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fosgene77
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