|
Me quiero morir, aumente muchísimo. No puedo creer que estoy volviendo a los 70kg una barrera que me costó tanto bajar😭😓 estoy enojada conmigo por permitir esto 😠 quiero reafirmar mi compromiso. quiero volver al buen camino
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 25,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1088 kcal
|
Gras: 38,67g | Prot: 47,55g | Carb: 136,80g.
Colazione: Facturas, Azúcar, Café, Jorgito Bizcochitos con Grasa. Pranzo: Verdura Hervida, Peceto. Cena: La Serenísima Queso Rallado Puro Reggianito. Snacks/Altro: Mate, Pan de Viena o Francés (Incluye Masa Fermentada). Di più...
|
Aumentando 8,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Es un pequeño error. Emipieza de nuevo, y sigua adelante. Dia por dia, un dia a la vez.
06 lug 17 da utente: mskestrela
|
debes estar haciendo una dieta muy estricta y cuando te salis rebotas mucho , contas los macros y tus calorías? no te desanimes a todos nos paso alguna vez
10 lug 17 da utente: juliohernan85
|
a mi me paso igual, estoy intentando retomar el comer bien y entrenar todos los dias
15 ago 17 da utente: Mati Nico
|
dale jesi no aflojes q estas en lo mas dificil q es mantenerse ponele garras que sos una leona!!! a volver con todo dale!!!!
15 ago 17 da utente: maru.kilmes1782
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jesicap
|