Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2017
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2916 kcal
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Gras: 91,79g | Prot: 87,60g | Carb: 376,07g.
Colazione: Caffè (Espresso), Milbona Soia Drink Naturale, Bio Back Sesam, Eccellenze di Prix Composta di Lamponi 70%, Tuorlo d'uovo, Zucchero di Canna. Pranzo: Basilico, Piccole Dolomito Mozzarella, Carote, Pomodori Ciliegini, Pesto, Esselunga Equilibrio Pennette Rigate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Sondey Bio Rice Cakes Dark Chocolate, Asiago, Aperol Spritz, Birra, Basilico, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Cipolle, Aglio, Patate, Zucchine, Zenzero, Carrefour Orzo Perlato. Snacks/Altro: Mela, Pompelmo (Rosa e Rosso). Di più...
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3120 kcal
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Esercizio:
Boxe - 1 ora, Giardinaggio - 20 minuti, Cucinare - 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Studiare (Studio) - 1 ora. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ennio.cazzoli
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