Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2017
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3070 kcal
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Gras: 98,22g | Prot: 129,09g | Carb: 396,28g.
Colazione: Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce). Pranzo: L'oro del Mediterraneo Olio Extravergine di Oliva, Coop Passata di Pomodori, La Molisana Rigatoni. Cena: Gelato al Cioccolato, Heineken Birra, Patatine Fritte, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Frittata Albumi. Di più...
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2215 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Stare seduti - 6 ore, Riposare - 8 ore, Guidare - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di DaniloR
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