Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2017
|
59 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1374 kcal
|
Gras: 53,72g | Prot: 75,67g | Carb: 125,25g.
Colazione: Форель Подкопченная, Кофе (из Молотых Зерен), Юг Руси Хлеб Заварной, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Monini Бальзамический Соус, Меридиан Салат Дальневосточный, Лосось, Chaokoh Кокосовые Сливки. Cena: Сахар, Банан, Кекс Тыквенно-Мандариновый, Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Подкопченная. Snacks/Altro: Corona Extra Пиво, BioniQ Яблоки Сушеные. Di più...
|
|
2258 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Doccia - 15 minuti, Stare seduti - 5 ore, Cucinare - 2 ore, Pulizia - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 minuti, Leggere - 3 ore, Stare in piedi - 2 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di All time
|